VITAMINA C
O QUE É VITAMINA C
La Vitamina C É necessário para o crescimento e desenvolvimento normal do ser humano. É uma vitamina solúvel em água, o que significa que se dissolve na água. As quantidades não absorvidas de Vitamina C Eles são eliminados do corpo na urina. Uma pessoa precisa de um suprimento constante dessa vitamina na dieta porque o corpo não é capaz de produzi-la por conta própria.
FUNÇÕES DA VITAMINA C
Os processos biológicos em que é utilizado são:
- Cure quaisquer feridas que possam ocorrer e forme tecido cicatricial.
- Formação de uma proteína muito importante necessária para a produção da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.
- Contribui para a reparação dos ossos, cartilagens e dentes.
- Favorece a absorção do ferro, um mineral muito importante.
NOTAS
Por muitos anos, a vitamina C foi considerada um remédio popular para o resfriado comum, no entanto, pesquisas recentes mostraram que essa crença popular não é comprovada como uma prevenção, mas as pessoas que tomam suplementos de vitamina C com regularidade podem ter resfriados ligeiramente mais curtos ou ligeiramente sintomas mais leves.
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Categoria: Complementos alimentares
Tags: AGRIMÔNIA, ANTI-ENVELHECIMENTO, ANTIOXIDANTE, CALENDULA, URCIGA BRANCA
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