カレンデュラはあなたの防御力を強化します!
カレンデュラは自然に体の防御を強化し、その抗酸化特性のおかげで細胞保護メカニズムを活性化します。 ウイルスが攻撃し、防御力が低い人にはインフルエンザが危険な時代に強くお勧めします。 自然に免疫力も向上!
学術的にはCalendula officinalisとして知られるカレンデュラは、キク科に属する明るいオレンジ色または黄色の花を持つ草本植物です。 この植物は、その薬効と治療効果が何世紀にもわたって高く評価されてきました。 カレンデュラの最も注目すべき利点の XNUMX つは、その抗酸化特性のおかげで体の防御を自然に強化し、細胞を保護する能力です。
免疫システムは、細胞、組織、器官の複雑なネットワークであり、感染や病気から体を守るために連携して機能します。 強力で健康な免疫システムを維持することは、特にウイルスやインフルエンザの活動が活発になり、防御力が低い人々に大きなリスクをもたらす可能性がある時期には、病気を予防し、感染症と戦うために非常に重要です。
カレンデュラには、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用があることがわかっているフラボノイド、カロテノイド、トリテルペン、フェノール酸などの幅広い生理活性化合物が含まれているため、体の防御力を強化します。 これらの化合物は相乗的に作用して免疫機能を強化し、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護します。 フリーラジカルは、細胞損傷を引き起こし、病気の発症や老化プロセスに寄与する可能性がある不安定な分子です。
さらに、カレンデュラは、感染と闘い、病原体を殺すのに重要なリンパ球やマクロファージなどの免疫系細胞の生成も刺激します。 これらの細胞の活性を高めることにより、カレンデュラは感染症と闘い、健康を維持する体の能力を向上させるのに役立ちます。
カレンデュラを食事やサプリメントの形で取り入れることは、免疫機能を向上させる効果的かつ自然な方法です。 カレンデュラは、煎じ薬、チンキ剤、カプセル、またはクリームの形で摂取できます。 ただし、禁忌や相互作用がある可能性があるため、特に妊娠中、授乳中、薬を服用している場合は、カレンデュラの使用を開始する前に医療専門家に相談することが不可欠です。
カレンデュラを摂取することに加えて、健康的なライフスタイルを維持することも、強い免疫システムを維持するために不可欠です。 これには、バランスのとれた栄養豊富な食事を摂ること、定期的に運動すること、十分な睡眠をとること、ストレスを軽減すること、過度のアルコールやタバコの使用を避けることが含まれます。