VITAMINA C
WAS IST VITAMIN C
La Vitamin C Es ist für das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Menschen notwendig. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das heißt, es löst sich in Wasser. Die nicht absorbierten Mengen an Vitamin C Sie werden über den Urin aus dem Körper ausgeschieden. Der Mensch benötigt dieses Vitamin ständig über die Nahrung, da der Körper es nicht selbst herstellen kann.
FUNKTIONEN VON VITAMIN C
Die biologischen Prozesse, in denen es verwendet wird, sind:
- Eventuell auftretende Wunden heilen und Narbengewebe bilden.
- Bildung eines sehr wichtigen Proteins, das für die Produktion von Haut, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen notwendig ist.
- Trägt zur Reparatur von Knochen, Knorpel und Zähnen bei.
- Es begünstigt die Aufnahme von Eisen, einem sehr wichtigen Mineralstoff.
NOTES
Vitamin C gilt seit vielen Jahren als Volksheilmittel gegen Erkältungen. Neuere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass sich dieser weit verbreitete Glaube nicht als Vorbeugung erwiesen hat. Menschen, die regelmäßig Vitamin-C-Ergänzungsmittel einnehmen, können jedoch eine etwas kürzere oder leichtere Erkältung haben mildere Symptome.
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Kategorien: Nahrungsergänzungsmittel
Stichworte: AGRIMONIE, ANTIALTERUNG, ANTIOXIDANS, CALENDULA, WEISSE NESSEL
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