LA CALÈNDULA REFORÇA LES TEVES DEFENSES!
La calèndula reforça, de manera natural, les defenses de l'organisme i, gràcies a les propietats antioxidants, activa els mecanismes de protecció cel·lular. Molt recomanable en èpoques on els virus ataquen i les grips són perilloses en persones amb les defenses baixes. Millora de manera natural el teu sistema immunitari!
La calèndula, coneguda científicament com a Calendula officinalis, és una planta herbàcia amb flors de color taronja o groc brillant que pertany a la família de les asteràcies. Aquesta planta ha estat apreciada durant segles per les seves propietats medicinals i terapèutiques. Un dels beneficis més notables de la calèndula és la seva capacitat per enfortir de manera natural les defenses de l'organisme i protegir les cèl·lules gràcies a les seves propietats antioxidants.
El sistema immunològic és una xarxa complexa de cèl·lules, teixits i òrgans que treballen en conjunt per defensar el cos d'infeccions i malalties. Mantenir un sistema immunològic fort i saludable és fonamental per prevenir malalties i combatre les infeccions, especialment durant èpoques en què els virus i les grips són més actius i poden representar un risc més gran per a les persones amb defenses baixes.
La calèndula reforça les teves defenses perquè conté una àmplia gamma de compostos bioactius, com ara flavonoides, carotenoides, triterpens i àcids fenòlics, que han demostrat tenir propietats antioxidants, antiinflamatòries i antimicrobianes. Aquests compostos treballen en sinergia per millorar la funció immunològica i protegir les cèl·lules del dany causat pels radicals lliures. Els radicals lliures són molècules inestables que poden causar danys cel·lulars i contribuir al desenvolupament de malalties i al procés d'envelliment.
A més, la calèndula també pot estimular la producció de cèl·lules del sistema immunològic, com els limfòcits i els macròfags, que són fonamentals en la lluita contra les infeccions i en l'eliminació de patògens. Quan es potencia l'activitat d'aquestes cèl·lules, la calèndula ajuda a millorar la capacitat del cos per combatre les infeccions i mantenir una bona salut.
Incloure la calèndula a la seva dieta o en forma de suplements pot ser una forma efectiva i natural de millorar la funció immunològica. La calèndula es pot consumir en forma d'infusions, tintures, càpsules o cremes. Tot i això, és fonamental consultar un professional de la salut abans de començar a utilitzar la calèndula, especialment si està embarassada, en període de lactància o prenent medicaments, ja que pot haver-hi contraindicacions o interaccions.
A més de consumir calèndula, mantenir un estil de vida saludable també és essencial per mantenir un sistema immunològic fort. Això inclou seguir una dieta equilibrada i rica en nutrients, fer exercici regularment, dormir prou, reduir l?estrès i evitar el consum excessiu d?alcohol i tabac.