Decàleg per a una vida més saludable

A Regis Global volem ajudar-te a definir un mètode de vida saludable basat tant en els hàbits com en el consum adequat de complements alimentaris. Per això, us recomanem seguir aquests 10 passos:

  • Educació i consciència: Proporcionar informació i conscienciar les persones sobre la importància de portar un estil de vida saludable i equilibrat, també passa per informar adequadament sobre els beneficis dels complements alimentaris a base d'extractes naturals, recolzats per investigacions científiques.
  • Alimentació equilibrada i variada, basada en aliments frescos i naturals. Prioritza una dieta rica en fruites, verdures, grans integrals, proteïnes magres i greixos saludables. Evita els aliments processats, rics en sucres afegits i greixos saturats. Adapta la dieta a la teva edat i condicions físiques.
  • Hidratació adequada: Beu suficient aigua durant tot el dia per mantenir el teu cos ben hidratat. La quantitat daigua necessària varia segons la persona i les circumstàncies, però es recomana beure almenys 8 gots daigua al dia.
  • Activitat física regular: Realitza exercici de forma regular per mantenir el teu cos actiu i enfortir els teus músculs i ossos. Practica de manera habitual un exercici físic adaptat a les teves capacitats i preferències. Tria activitats que gaudeixis, com ara caminar, córrer, nedar, practicar esports o fer ioga. Intenteu fer almenys 150 minuts d'activitat aeròbica moderada o 75 minuts d'activitat aeròbica vigorosa cada setmana, a més d'exercicis de força almenys dues vegades per setmana. Estableix metes realistes i motivadores per mantenir la constància a la teva activitat física.
  • Descans i son adequats: Dorm prou cada nit (generalment de 7 a 9 hores) per permetre que el teu cos es recuperi i es repari. Estableix una rutina de son regular i crea un ambient propici per a un descans adequat, com ara una habitació fosca, tranquil·la ia una temperatura confortable.
  • Maneig de l'estrès: Troba formes efectives de manejar l'estrès i relaxar-te, ja sigui a través de la meditació, la respiració profunda, el ioga, la pràctica de hobbies, gaudir de temps de qualitat amb éssers estimats o trobar moments d'autoreflexió. L'estrès crònic pot tenir un impacte negatiu a la teva salut, per la qual cosa és important trobar tècniques de relaxació que funcionin per a tu.
  • Relacions Socials i Emocionals: És molt rellevant mantenir relacions saludables i satisfactòries amb amics, familiars i parelles. Promou la comunicació efectiva, el respecte mutu i l'empatia en les relacions interpersonals. No t'aïllis, dóna i demana consell sobre com enfortir els teus vincles emocionals i fomenta la construcció de relacions positives.
  • Evita el consum excessiu dalcohol i tabac: Limita o elimina el consum d'alcohol i evita fumar o fer servir productes de tabac. Aquests hàbits poden tenir conseqüències negatives per a la teva salut a llarg termini.
  • Complements alimentaris naturals: Quan consumeixis complements alimentaris, és important que siguin de qualitat, a base d'extractes naturals que hagin demostrat efectes beneficiosos recolzats per professionals de la salut. Segueix les pautes de consum recomanades per a cada complement i ingereix les dosis adequades (més no necessàriament implica millor).
  • No deixis de consultar amb professionals: Abans de prendre qualsevol complement, és recomanable consultar amb un professional de la salut o un nutricionista per assegurar-se que sigui necessari i segur per a tu, sobretot si hi ha condicions mèdiques que així ho aconsellin o et trobis prenent medicaments.

Recorda que cada persona és única, per això és important adaptar tots aquests consells a les teves necessitats individuals i consultar amb
professionals de la salut si tens dubtes o presentes alguna condició mèdica especial. Un estil de vida saludable es basa en lequilibri i la consistència al llarg del temps.

Bona sort en la cerca d'una vida saludable!

Consideracions sobre els complements alimentaris

Abans de consumir complements alimentaris a base d'extractes naturals que poden tenir beneficis per a la teva salut, aquí n'hi ha algunes
consideracions que val la pena tenir en compte:

  • Investigació científica: És important tenir en compte que els complements alimentaris amb extractes naturals poden tenir propietats beneficioses, però no tots han estat àmpliament estudiats en termes d'eficàcia i seguretat. Abans d'incorporar
    qualsevol complement alimentari a la teva rutina, és recomanable investigar sobre els estudis científics disponibles i consultar un
    professional de la salut. Alguns exemples comuns de complements amb eficàcia demostrada inclouen el coenzim Q10, els àcids Omega i el resveratrol per a la salut cardiovascular, la calèndula i l'equinàcia per al sistema immunològic i l'extracte de card marià per al fetge i la diabetis. Un complement alimentari, encara que tingui propietats beneficioses, NO és un medicament.
  • Consulta amb un professional de la salut: Si esteu interessats en utilitzar complements alimentaris a base d'extractes naturals, és aconsellable parlar amb un metge, nutricionista o herbolari capacitat. Ells podran avaluar les teves necessitats individuals, antecedents mèdics i possibles interaccions amb altres medicaments o suplements que puguis estar prenent.
  • Qualitat i seguretat: Assegureu-vos d'adquirir complements alimentaris de qualitat de fonts fiables. Busca productes que estiguin certificats i que compleixin els estàndards de seguretat i qualitat establerts per les autoritats reguladores. Llegeix les etiquetes
    per conèixer els ingredients, les dosis recomanades i les instruccions dús adequades. No compris per preu, sinó per
    referències.
  • Consumeix productes fiables: Comprova que es troben notificats a la base de dades de la AESAN (Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició) i que estan inclosos dins de cap alerta alimentària sobre productes comercialitzats sense la necessària supervisió i control de les autoritats sanitàries i que, per tant, representen un risc greu per a la salut.
  • Dosificació adequada: Segueix les instruccions de dosificació proporcionades a l'envàs del complement alimentari a base d'extractes naturals i evita excedir-te en la quantitat recomanada. Recordeu que més no sempre és millor, i seguir les dosis adequades és important per evitar efectes no desitjats.
  • Monitorització dels efectes: Estableix un seguiment regular amb el teu professional de la salut per avaluar l'efectivitat dels
    complements alimentaris que utilitzeu. Sempre presta atenció a qualsevol canvi en la teva salut i comunica-li-ho al teu metge per fer ajustaments si cal.

Recordeu que els complements alimentaris no han de reemplaçar una dieta equilibrada i saludable.

El Mètode Regis

El Mètode Regis es basa en tres eixos:

  • Alimentació
  • exercici
  • Complements Alimentaris

L'objectiu del Mètode Regis és mantenir hàbits saludables que ajuden a prevenir malalties ia endarrerir l'envelliment.
Des de Regis Global us presentem una proposta de línies de treball per a un mètode de vida més saludable, que inclou complements alimentaris amb extractes naturals:

  • Investigació i seleccióRegis Global realitza una investigació exhaustiva sobre els extractes naturals disponibles que han demostrat efectes beneficiosos per a la salut en àrees com el cor, les defenses de l'organisme, la salut intestinal, la cura del fetge i altres aspectes rellevants per al benestar general. Ha consultat fonts fiables, estudis científics i professionals especialitzats, com ara nutricionistes, metges i fitoterapeutes, per obtenir recomanacions i opinions basades en evidències científiques i identificar aquells extractes que són recomanats i segurs per al consum humà.
  • Disseny de complements alimentaris: Regis Global col·labora amb professionals de la salut, com nutricionistes i metges especialitzats en fitoteràpia i medicina natural, per desenvolupar complements alimentaris que continguin els extractes naturals seleccionats. Aquests complements estan formulats de manera segura, seguint les pautes i les regulacions establertes per les autoritats sanitàries i han estat aprovats per l'Agència Europea del Medicament.
  • Desenvolupament d'un pla d'alimentació saludable: Juntament amb uns complements alimentaris de qualitat, Regis Global promou una alimentació equilibrada i nutritiva: Dissenya un pla d'alimentació saludable que inclogui una varietat d'aliments frescos i naturals, com ara fruites, verdures, grans sencers, proteïnes magres i greixos saludables i fomenta la reducció del consum d'aliments processats, sucres refinats i greixos saturats. Hi ha múltiples fonts on es poden trobar menjars i receptes saludables que es poden incorporar fàcilment a la rutina diària.
  • Establiment dhàbits saludables: Regis Global promou l'adopció d'hàbits saludables que complementin la ingesta dels complements alimentaris. Això pot incloure la pràctica regular d‟exercici físic, la gestió de l‟estrès, el descans adequat, el consum suficient d‟aigua, l‟evitació del tabac i el consum moderat d‟alcohol. Segueix pautes i consells pràctics per incorporar aquests hàbits a la teva vida diària.
  • Educació i conscienciació: Regis Global compta amb materials educatius (guies, fulletons i vídeos), que expliquen els beneficis dels complements alimentaris i com s'integren en un estil de vida saludable. Regis Global ofereix sempre informació clara sobre les dosis recomanades, possibles efectes secundaris i contraindicacions. Sempre destaca la importància de consultar un professional de la salut abans d'iniciar qualsevol règim que aporti complements alimentaris.
  • Seguiment i avaluacióRegis Global fomenta que es desenvolupi un sistema per monitoritzar i avaluar el progrés de les persones que segueixen el mètode de vida saludable. És important fer un seguiment del nostre benestar general, incloent-hi aspectes específics relacionats amb el cor, les defenses de l'organisme, la salut intestinal, el fetge i altres indicadors rellevants. Regis Global utilitza aquesta informació per ajustar i millorar contínuament el mètode.

Complements del Mètode Regis

Descobreix una vida equilibrada i saludable amb la combinació perfecta dels complements Regis H, Regis KH i Regis Cardio. Aquests productes d'alta qualitat us ofereixen un suport integral per cuidar el vostre fetge, sistema immunològic, salut cardiovascular i benestar general.

En el nostre enfocament de vida equilibrada creiem en la importància de nodrir el nostre cos i ment amb hàbits saludables sense privacions. No es tracta de prohibir, sinó de reduir els hàbits menys saludables i fomentar una alimentació balancejada, activitat física regular i benestar emocional.

Començant amb Regis H, el teu aliat per a la cura del fetge, la seva fórmula única combina la poderosa silimarina amb l'agrimonia i l'ortiga blanca. Aquests ingredients naturals recolzats per estudis mèdics publicats abans del 2021, protegeixen el teu fetge dels danys oxidatius, promouen una funció hepàtica òptima i poden fins i tot millorar la salut ocular i alleujar reaccions dermatològiques relacionades amb intoleràncies.

Per reforçar el teu sistema immunològic i superar convalescències, Regis KH és la teva opció ideal. Amb la seva destacada calèndula, rica en polisacàrids, flavonoides i carotenoides, enfortiràs les teves defenses i mitigaràs de forma natural els processos inflamatoris. Combinada amb agrimonia i ortiga blanca, aquesta potent barreja recolza la teva salut intestinal i t'ajuda a superar grips, refredats i altres estats carencials que puguin afectar les defenses.

I no ens podem oblidar de Regis Cardio, el complement que impulsa la teva salut cardiovascular i et protegeix contra els efectes dels radicals lliures. Amb una combinació acuradament seleccionada d'ingredients com resveratrol, coenzim Q10, omega-3 i antioxidants com les vitamines C i E, zinc i seleni, Regis Cardio promou una circulació sanguínia saludable i protegeix les teves cèl·lules del dany oxidatiu, especialment important per a esportistes i aquells exposats a alts nivells d'estrès oxidatiu.

A la nostra metodologia de vida equilibrada, us animem a adoptar hàbits saludables com una alimentació variada i balancejada, activitat física regular i la gestió de l'estrès. Reconeixem que també és important donar-se algun premi ocasional, per això no prohibim, sinó que fomentem una indulgència conscient i moderada.

Amb la combinació dels nostres complements Regis H, Regis KH i Regis Cardio, recolzats per la ciència i recomanats per professionals de la salut, juntament amb la nostra metodologia de vida equilibrada, podeu gaudir d'una vida plena, cuidant de la vostra salut de manera integral.

Per a persones amb Fetge Gras

Si tens el fetge gras, a part de seguir les recomanacions generals del Mètode Regis per a una vida saludable, aquí en tens algunes
especificitats:

Alimentació

  • Prioritza una dieta rica en aliments frescos i naturals, com fruites, verdures, grans sencers, llegums i proteïnes magres (pollastre, gall dindi,peix, tofu).
  • Limita el consum de sal
  • Augmenta la ingesta d'aliments rics en àcids grassos omega-3, com ara salmó, sardines, nous i llavors de chía.
  • Inclou l'extracte natural de card marià (Regis H Silimarina) com a complement alimentari recomanat per professionals de la
    salut, ja que s'ha demostrat que té propietats hepatoprotectores.

Control de pes i activitat física

  • Mantingues un pes equilibrat, ja que l'excés de greix corporal pot contribuir al desenvolupament i progressió del fetge gras.
  • Consulta amb un metge o especialista per obtenir recomanacions específiques sobre el tipus i la intensitat dexercici més adequats
    per a vostè.

Consum d'alcohol

  • L'alcohol pot agreujar el fetge gras i fer malbé el fetge. És important evitar completament el consum d'alcohol o limitar-lo
    estrictament segons les recomanacions del teu metge.

Control d'altres condicions mèdiques

  • Si tens diabetis, colesterol alt o altres condicions mèdiques relacionades, és fonamental controlar-les adequadament amb la
    ajuda dun professional de la salut. Aquestes condicions poden contribuir al fetge gras i empitjorar-ne la progressió.

hidratació extra

  • Beu aigua durant tot el dia per ajudar a eliminar toxines del cos.
  • Evita les begudes ensucrades, com refrescs i sucs comercials, ja que poden contribuir al desenvolupament de fetge gras no alcohòlic.
  • Professionals de la salut: Davant indicis de fetge gras, és fonamental que consultis un metge o especialista en salut hepàtica per obtenir un diagnòstic precís i un pla de tractament personalitzat. Discuteu amb el professional sobre la ingesta recomanada d'extracte natural de card marià i assegureu-vos de seguir les vostres indicacions quant a la dosi i durada del tractament.

Per a estats carencials de l'organisme

A més de les recomanacions generals del Mètode Regis, aquí destaquem alguns aspectes per a aquelles persones sotmeses a alts nivells d'estrès oxidatiu i amb un sistema immune debilitat. Molt recomanable quan proliferen els virus, sobretot grips i refredats, que afecten més quan més afeblides es troben les teves defenses.

Alimentació

  • Consumeix una dieta rica en fruites i verdures fresques, fonts naturals d'antioxidants. Inclou baies, cítrics, espinacs, bròquil, pastanagues i altres aliments colorits.
  • Incorpora aliments rics en vitamina C, vitamina E, seleni i zinc, com ara taronges, kiwis, ametlles, nous i llegums.
  • Considera la ingesta de l'extracte natural de calèndula (Regis KH) com a complement alimentari recomanat per professionals, ja que s'ha demostrat que té propietats antioxidants i beneficis per al sistema immunològic.

Gestió de l'estrès

  • Incorpora tècniques de relaxació, com ara la meditació, la respiració profunda, el ioga o la pràctica de mindfulness.
  • Estableix un horari regular de son i un entorn de descans adequat.
  • Busca activitats que gaudeixis i t'ajudin a alleujar l'estrès, com caminar a l'aire lliure, practicar hobbies creatius o passar
    temps amb éssers estimats.

Activitat física regular

  • Realitza exercici físic moderat de forma regular, com caminar, córrer, nedar, practicar esports o fer exercici a casa, ja que contribueix a reduir l'estrès oxidatiu i enfortir el sistema immunològic.

Hidratació adequada

  • Evita el consum excessiu de begudes ensucrades i alcohòliques, ja que poden contribuir a estrès oxidatiu i debilitar el sistema immunològic.

Professionals de la salut

  • És important consultar un metge o especialista en medicina funcional per obtenir un diagnòstic adequat i un pla de tractament individualitzat.
  • Discuteu amb el professional sobre la ingesta recomanada d'extracte natural de calèndula i assegureu-vos de seguir les vostres indicacions quant a la dosi i durada del tractament.

Els nostres complements

Regis H

Descobreix Regis H, el complement alimentari que et brinda una protecció integral pel teu fetge i beneficis addicionals pel teu benestar general. La fórmula única combina la poderosa silimarina, derivada de l'extracte de Cardo Mariano (Silybum marianum), amb la agrimonia i l'ortiga blanca, creant un suport complet per a la teva salut.

Hi ha diferents informes mèdics publicats que han recolzat els beneficis de la silimarina en la protecció i el suport hepàtic. La silimarina ha demostrat propietats antioxidants i antiinflamatòries, ajudant a reduir els danys oxidatius i la inflamació al fetge. A més de la seva eficàcia en la protecció del fetge, estudis han suggerit que la silimarina pot tenir efectes beneficiosos a l'ull diabètic, contribuint a millorar la salut ocular en persones amb diabetis. També se n'ha observat l'eficàcia en la reducció de les reaccions dermatològiques derivades d'intoleràncies a medicaments o toxines a l'organisme.

El nostre extracte de card marià s'obté de fonts naturals i es processa amb cura per conservar la seva potència i qualitat.
Treballem amb professionals de la salut i complim amb els estàndards de qualitat més rigorosos per oferir-te un producte fiable i eficaç.

Així mateix, en combinar la silimarina amb l'agrimonia i l'ortiga blanca, Regis H potencia encara més els beneficis per al teu benestar. L'agrimonia, rica en flavonoides, tanins i vitamines K i B1, afavoreix el bon funcionament del teu metabolisme intestinal i hepàtic, brindant un suport addicional al teu fetge. L'ortiga blanca, amb el contingut de tanins, mucílag i oli essencial, contribueix a la digestió i al trànsit intestinal saludable, ajudant a mantenir un equilibri intern òptim.

Aprofita els beneficis del Regis H! amb ell estaràs fent un pas addicional per millorar el teu benestar i mantenir un estil de vida
saludable en harmonia amb el teu cos, potenciant els beneficis duna alimentació equilibrada i hàbits saludables.

I recorda, és un complement, no un medicament.

Regis KH

Descobreix Regis KH, el complement alimentari que combina els poderosos beneficis de la calèndula, l'ortiga blanca i l'agrimonia per brindar-te un suport excepcional en la protecció del teu sistema immunològic i la mitigació de processos inflamatoris de manera natural.

La calèndula, ingredient estrella de Regis KH, és reconeguda per les seves propietats protectores del sistema immunològic. Els seus compostos actius, com els polisacàrids, flavonoides i carotenoides, enforteixen les teves defenses naturals, ajudant-te a combatre eficaçment els agents perjudicials i promovent una resposta immunològica equilibrada. A més, la calèndula té efectes antiinflamatoris, contribuint a reduir la inflamació al teu cos i afavorint un benestar general.

El nostre extracte de calèndula s'obté de fonts naturals i es processa amb cura per garantir-ne la puresa i la potència. Treballem en estreta col·laboració amb professionals de la salut per oferir-te un producte fiable i d'alta qualitat. Regis KH és especialment útil en convalescències i estats carencials que puguin minvar les teves defenses, com ara grips, refredats i virus. La seva combinació única d'ingredients naturals us ofereix un suport integral per restaurar el vostre benestar i recuperar la vitalitat. En incloure Regis KH al teu mètode de vida saludable, estaràs enfortint el teu sistema immunològic, mitigant la inflamació i promovent una recuperació més ràpida i efectiva.

No comprometis el teu benestar quan més ho necessites. Amb Regis KH, pots confiar en un complement alimentari recolzat per
professionals de la salut, que us brinda els beneficis naturals de la calèndula, l'ortiga blanca i l'agrimonia per protegir el vostre sistema immunològic i promoure una resposta saludable davant dels desafiaments diaris.

Regis Cardio

Descobreix el poder de Regis Cardio, el complement alimentari dissenyat per cuidar la teva salut cardiovascular i protegir el teu organisme contra l'envelliment prematur. Amb una combinació única d'ingredients seleccionats amb cura, Regis Cardio et brinda un suport integral en la cura del teu cor, millora la circulació sanguínia i ofereix una protecció antioxidant poderosa. Això sí, recorda sempre que Regis Cardio és una ajuda, NO és un medicament.

Per a aquells que pateixen problemes cardíacs i circulatoris, Regis Cardio ofereix un suport vital. Els seus ingredients clau, com la coenzim Q-10 i el resveratrol extret del Polygonum cuspidatum, estan científicament recolzats pels seus beneficis per a la salut cardiovascular. La coenzim Q-10 és essencial per a la producció d'energia a l'organisme i pot ajudar a mantenir una funció cardíaca normal, mentre que el resveratrol proporciona propietats antioxidants i protecció contra l'estrès oxidatiu.

Però Regis Cardio no es limita a satisfer les necessitats específiques de les persones amb problemes cardíacs, també ofereix beneficis per a aquells que volen mantenir un estil de vida saludable i actiu. Ingredients com la vitamina C, la vitamina E, el zinc, el seleni, els àcids grassos omega-3 i altres poderosos antioxidants presents a Regis Cardio, ajuden a protegir el teu organisme contra els radicals lliures i el dany oxidatiu, evitant l'envelliment prematur.

Si sou una persona activa i esportista, sabem que l'exercici intens pot generar alts nivells de radicals lliures. Amb Regis Cardio, pots contrarestar eficaçment l'estrès oxidatiu i mantenir un equilibri antioxidant òptim al teu organisme. Els ingredients clau com la vitamina C, la vitamina E, el licopè i altres antioxidants presents a Regis Cardio et brinden una protecció addicional, mantenint la teva pell en condicions saludables i evitant l'envelliment prematur.

Regis Cardio és un complement alimentari segur i fiable, recolzat per professionals de la salut i fabricat amb els més alts
estàndards de qualitat. En incloure Regis Cardio a la teva rutina diària, estaràs prenent mesures proactives per cuidar la teva salut cardiovascular, millorar la circulació sanguínia i protegir el teu organisme contra l'envelliment prematur i el dany oxidatiu.

Cuida el teu cor, millora la teva circulació sanguínia i mantingues el teu organisme protegit contra l'envelliment prematur amb Regis Cardio!

Ja sigui que busquis suport per a problemes cardíacs, circulatoris o simplement vulguis mantenir una salut òptima, Regis Cardio t'ofereix una fórmula completa i eficaç.

components naturals

El card marià com a font de Silimarina

El card marià (Silybum marianum) és una planta medicinal que ha estat utilitzada durant segles per les seves propietats terapèutiques. El seu principal principi actiu és la silimarina, un grup de compostos vegetals que es troba a les llavors de la planta.

Beneficis del card marià i la silimarina:

  • Protecció hepàtica: El card marià és conegut per la seva capacitat per protegir i regenerar les cèl·lules hepàtiques. La silimarina té propietats antioxidants i antiinflamatòries, cosa que ajuda a reduir el dany hepàtic causat per toxines, com l'alcohol i certs medicaments. Diversos estudis han demostrat que la silimarina pot millorar la funció hepàtica en persones amb malalties hepàtiques, com ara la malaltia hepàtica alcohòlica i l'hepatitis (Font: Flora et al., 2020). Posant focus en la «silenciosa» malaltia del fetge gras no alcohòlic (EHGNA): Aquesta malaltia es caracteritza per l'acumulació de greix al fetge, cosa que pot portar a inflamació i dany hepàtic. Alguns estudis han suggerit que la silimarina, el principi actiu del card marià, pot tenir efectes beneficiosos a l'EHGNA. S'ha observat que la silimarina redueix els nivells d'enzims hepàtics, millora la funció hepàtica i disminueix la inflamació en persones amb EHGNA (Font: Loguercio et al., 2019).
  • A més d'aquestes malalties hepàtiques, el card marià i la silimarina també poden tenir efectes beneficiosos en altres condicions relacionades amb el fetge, com l'hepatitis viral, l'esteatohepatitis no alcohòlica (EHNA) i la toxicitat hepàtica induïda per medicaments. No obstant això, és important destacar que la recerca en aquestes àrees encara està en curs i cal més evidència científica per recolzar completament aquests efectes.
  • Suport digestiu: El card marià té propietats digestives i colagogues, el que significa que promou la producció de bilis i facilita la digestió. També s'ha utilitzat tradicionalment per tractar trastorns biliars, com ara càlculs biliars. La silimarina pot ajudar a protegir la mucosa del tracte gastrointestinal i reduir la inflamació (Font: Abenavoli et al., 2018).
  • Beneficis per a la pell: S'ha suggerit que la silimarina pot tenir efectes beneficiosos en afeccions de la pell, com la psoriasi, els èczemes, la dermatitis i l'acne. Les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries poden ajudar a reduir la inflamació i promoure la salut de la pell (Font: Katiyar et al., 2018).
  • Possibles efectes anticancerígens: Alguns estudis preliminars han demostrat que la silimarina podria tenir propietats anticancerígenes en inhibir el creixement de cèl·lules canceroses i promoure'n la mort. Tanmateix, cal més investigació per comprendre millor els mecanismes i l'efectivitat de la silimarina en el tractament del càncer (Font: Raina et al., 2020).
  • Control de la diabetis: S'ha observat que la silimarina pot ajudar a controlar la diabetis tipus 2 en millorar la sensibilitat a la insulina i reduir els nivells de sucre a la sang. També pot tenir efectes beneficiosos en els lípids sanguinis, com ara la reducció del colesterol i els triglicèrids (Font: Huseini et al., 2016).

És important tenir en compte que encara que el card marià i la silimarina són considerats generalment segurs, poden tenir efectes secundaris en algunes persones, com a trastorns digestius lleus si interactuen amb certs medicaments, per la qual cosa és recomanable consultar un professional de la salut abans de prendre suplements de card marià, especialment si s'estan prenent altres medicaments.

La calèndula al Regis KH

La Calendula officinalis, també coneguda com a calèndula, és una planta herbàcia anual nativa d'Europa de l'Est, Alemanya i algunes parts dels Estats Units. Aquesta planta és apreciada tant per la bellesa ornamental com per les propietats medicinals.

El principi actiu de la Calendula officinalis s'obté principalment dels capítols florals de la planta. Aquests capítols florals contenen una àmplia varietat de compostos bioactius, que inclouen polisacàrids, flavonoides, saponòsids triterpènics, esterols, carotenoides i olis essencials rics en sesquiterpens. Aquests components confereixen a la calèndula les seves propietats terapèutiques i beneficis per a la salut.

La calèndula ha estat utilitzada tradicionalment en diverses cultures com a remei herbal per tractar una àmplia gamma d'afeccions. S'ha utilitzat en el tractament de trastorns menstruals com l'amenorrea i també s'ha utilitzat per alleujar la febre i la icterícia. A més, la calèndula ha estat àmpliament reconeguda per les seves propietats per tenir cura de la pell i s'ha utilitzat en el tractament de problemes cutanis inflamatoris com ferides, cremades, úlceres, èczemes i contusions. També s'ha aplicat tòpicament a afeccions de la mucosa oral, venes varicoses i hemorroides.

La calèndula ha demostrat posseir propietats immunoestimulants, antioxidants i captadores de radicals lliures. Aquestes propietats ajuden a enfortir el sistema immunològic i protegir el cos contra el dany causat pels radicals lliures, que són molècules inestables que poden causar estrès oxidatiu i contribuir a l'envelliment i les malalties. A més, la calèndula ha mostrat activitat antibacteriana, antifúngica, antiviral i antiparasitària en estudis in vitro, fet que dóna suport al seu ús en el tractament d'infeccions.

S'han realitzat estudis en models animals i cultius cel·lulars que donen suport al potencial anticancerigen de la calèndula. Els extractes de calèndula i alguns dels seus components actius han demostrat activitat antiproliferativa i antitumoral en aquests estudis, cosa que en suggereix la possible utilitat en el tractament complementari del càncer. A més, la calèndula també ha mostrat efectes beneficiosos en la regeneració de teixits i el creixement del teixit epitelial, cosa que la converteix en un ingredient comú en productes per a la cura de la pell i ferides.

Alguns estudis clínics preliminars han avaluat l'eficàcia tòpica de la calèndula en el tractament de diferents afeccions cutànies, com ara dermatitis de radiació i dermatitis de contacte. Aquests estudis han trobat que l‟aplicació tòpica de preparacions de calèndula pot reduir la inflamació, accelerar la cicatrització i alleujar els símptomes associats amb aquestes afeccions.

En resum, la calèndula és una planta amb propietats medicinals versàtils i prometedores. Els seus diversos compostos bioactius li confereixen propietats antiinflamatòries, antioxidants, antimicrobianes i potencialment anticancerígenes. Tot i que es requereixen més investigacions clíniques per recolzar completament els seus beneficis terapèutics, la calèndula ha estat àmpliament utilitzada en la medicina tradicional i continua sent un recurs herbal popular per a la cura de la pell i el tractament de diverses afeccions.

Agrimonia – suport ideal per a la Silimarina i la Calèndula

L'agrimonia, també coneguda com a Agrimonia eupatoria, és una planta herbàcia que s'ha utilitzat tradicionalment a la medicina herbal. L'extracte d'agrimonia s'obté en processar les parts aèries de la planta, com ara les fulles i les flors.

L'extracte d'agrimonia es pot consumir per via oral en forma de càpsules, tauletes, tintures o infusions. Alguns dels components actius presents a l'agrimonia inclouen tanins, flavonoides, polifenols i compostos volàtils.

S'ha suggerit que l'extracte d'agrimonia pot tenir diversos beneficis per a la salut quan es consumeix regularment, encara que la investigació científica és limitada. Alguns possibles beneficis associats amb la ingesta oral d'extracte d'agrimonia inclouen:

  • propietats antiinflamatòries: Es creu que els compostos presents a l'agrimonia poden tenir propietats antiinflamatòries, cosa que podria ajudar a reduir la inflamació al cos.
  • Efecte astringent: L'agrimonia conté tanins, que són compostos coneguts per les seves propietats astringents. Aquests tanins poden ajudar a contraure i tonificar els teixits, cosa que podria ser beneficiós per tractar problemes gastrointestinals lleus, com la diarrea.
  • Possible acció antioxidant: Alguns estudis han demostrat que l'agrimonia conté compostos amb activitat antioxidant, cosa que podria ajudar a protegir el cos contra el dany dels radicals lliures.
  • Suport a la salut digestiva: Tradicionalment, l'agrimonia s'ha utilitzat per tractar trastorns digestius lleus, com la indigestió i els espasmes estomacals. Es creu que les seves propietats astringents i antiinflamatòries podrien ajudar a alleujar aquests símptomes.

És important tenir en compte que l‟evidència científica sobre els beneficis específics de l‟extracte d‟agrimonia és limitada, i es necessiten més estudis per recolzar plenament aquestes afirmacions. Sempre és recomanable consultar amb un professional de la salut abans de començar qualsevol suplementació o tractament amb herbes.

Ortiga Blanca – suport ideal per a la Silimarina i la Calèndula

L'ortiga blanca, també coneguda com a Lamium album, és una planta herbàcia perenne nativa d'Europa. A diferència de l'ortiga verda, l'ortiga blanca no causa irritació a la pell a causa de l'absència de pèls urticants a les fulles. No obstant això, té propietats medicinals diferents i beneficioses per a la salut. A continuació se'n resumeixen els principals usos científics:

  • Beneficis per a la dona: L'ortiga blanca és útil en problemes femenins com la leucorrea, metrorràgies i dismenorreas a causa de la seva propietat hemostàtica. També es recomana després de la menopausa. Les fulles contenen tanins amb propietats astringents i antiinflamatòries.
  • Beneficis per a les vies respiratòries: Els mucílags presents a l'ortiga blanca li confereixen propietats expectorants, sent útil en processos infecciosos de les vies respiratòries com catarros, bronquitis, grip, refredats, faringitis, laringitis, emfisema i asma.
  • Per a la retenció de líquids i àcid úric: L'ortiga blanca té propietats depuratives i ajuda a eliminar deixalles i àcid úric, sent beneficiosa per a problemes renals i la gota. També té propietats diürètiques, cosa que és útil en casos de retenció de líquids i acumulació d'aigua a l'abdomen.
  • Propietats per a la pell i els cabells: L'ortiga blanca és efectiva en tractaments externs de la pell. S'utilitza per tractar dermatitis, cremades, irritacions cutànies i hemorroides degut a la seva acció antisèptica i astringent. A més, el seu alt contingut de zinc la fa beneficiosa per a cabells grassos o amb caspa greixosa, així com per a ungles i cabell trencadís.

Bona per a la gola i la faringitis: Gràcies a la seva propietat antisèptica, l'ortiga blanca pot alleujar irritacions de coll i faringitis.
altres usos: L'ortiga blanca també s'utilitza en casos de diarrea i problemes gastrointestinals.

Un estudi clínic recent ha demostrat que l'arrel de Lamium album ajuda a reduir la inflamació de la pròstata i la hiperplàsia benigna de pròstata, possiblement degut a la seva acció antiinflamatòria.

Per utilitzar l'ortiga blanca, es poden preparar infusions amb fulles fresques o dessecades. També es recol·lecten les flors per al seu ús medicinal. Les flors seques es poden utilitzar per fer tintures o xarops casolans. A més, hi ha extractes d'ortiga blanca en forma de líquids que es poden trobar en herbolaris.

En conclusió, l'ortiga blanca és una planta amb diverses propietats medicinals, especialment beneficioses per a la salut femenina, les vies respiratòries, l'eliminació de líquids, la pell i els cabells. El seu ús es pot fer mitjançant infusions, tintures, xarops o extractes, seguint les indicacions adequades.

Dr. Ruperto Oliveró Rigau

El Dr. Ruperto Oliveró és un destacat especialista en Medicina Interna. Amb més de 40 anys d'experiència, és expert en Medicina interna, Medicina preventiva i Cardiologia a la Clínica Planas. Va fer la llicenciatura en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Barcelona i es va especialitzar en cures intensives per l'Hospital de la Vall d'Hebron, unitats coronàries, Medicina interna i medicina d'empreses.

Durant la seva trajectòria, ha treballat en reconeguts centres mèdics de prestigi com a consultor, cap de servei de medicina interna i cap de medicina preventiva. A més, ha participat a múltiples congressos i revistes científiques nacionals i internacionals i és membre de la Societat Europea de Cardiologia.

El Dr. Oliveró és un gran defensor de la ciència basada en la natura, ia més valedor dels productes de REGIS GLOBAL, als quals considera com el «laboratori de la natura".

Bibliografia

  • Flora, K., Hahn, M., Rosen, H., Benner, K. (1998). Milk thistle (Silybum marianum) per a la teràpia de lliure disseny. The American Journal of Gastroenterology, 93(2), 139-143.
  • Loguercio, C., Frederic, A., Trappoliere, M., Tuccillo, C., de Sio, I., & Di Leva, A., et al. (2019). Effect de silybin-vitamin E-phospholipid complex on nonalcoholic fatty liver disease: a pilot study. Digestive Diseases and Sciences, 64(3), 767-775.
  • Abenavoli, L., Capasso, R., Milic, N., & Capasso, F. (2018). Milk thistle in liver diseases: past, present, future. Phytotherapy Research, 32(11), 2202-2213.
  • Katiyar, S. K., Korman, NJ, & Mukhtar, H. (2018). Aggarwal BB. Silibinin: biological actions i potential therapeutic utility in human diseases. Phytotherapy Research, 32(5), 804-814.
  • Raina, K., Agarwal, R., & Agarwal, C. (2020). Potential anticancer properties of silymarin, natural polyphenolic flavonoid: from its cell cycle arrest to apoptosi and metastasi. Expert Opinion on Investigational Drugs, 29(8), 813-824.
  • Husseini, HF, Larijani, B., Heshmat, R., Fakhrzadeh, H., Radjabipour, B., & Toliat, T., et al. (2006). The efficacy of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) en el tractament de tipus II diabetis: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Phytotherapy Research, 20(12), 1036-1039.
  • Khan, BA, Akhtar, N., & Khan, HMS (2011). Calendula extract: effects on dermal wound healing in rats. International Journal of Molecular Sciences, 12(9), 6067-6077.
  • Preethi, KC, Kuttan, G., & Kuttan, R. (2009). Antiinflammatory activity of flower extract of Calendula officinalis Linn. and its possible mechanism of action. Indian Journal of Experimental Biology, 47(2), 113-120.
  • Pommier, P., Gomez, F., Sunyach, M. P., D'Homes, A., Carrie, C., Montbarbon, X. (2004). Phase III randomized trial de Calendula officinalis compared with trolamine per prevenció d'acute dermatitis durant irradiació per breast càncer. Periòdic of Clinical Oncology, 22(8), 1447-1453.
  • Rathore, M., Singh, S., & Ghosh, AK (2012). Protective effects of Calendula officinalis extract against monosodium glutamate-induced oxidative damage in rat kidney. Pharmaceutical Biology, 50(10), 1280-1286.
  • Sharifi-Rad, J., Setzer, WN, Iriti, M., Roointan, A., Salehi, B., & Soltani-Nejad, A. (2017). Calendula officinalis L. and its Applications in Wound Healing: A Comprehensive Review. Pharmaceuticals, 10(4), 1-18.
  • Monografia de la SEFIT (Societat Espanyola de Fitoteràpia)
  • Bruneton. «Farmacognòsia. Fitoquímica. Plantes Medicinals». Editorial Acribia
  • J.D. Pamplona Roger. «Enciclopèdia de les Plantes Medicinals». Volum 2. Editorial Safeliz.
  • Tahere Kelayeh, Mahmood Abedinzade, Ahmad Ghorbani. «A review on biological effects of Lamium àlbum (white dead nettle) and its components.» Journal of Herbmed Pharmacology. 2019; 8(3): 185-193.
  • I. Kh:Botirov. Flavonoids and phenolcarboxylic acids from Lamium album. Chemistry of Natural Compounds, Vol. 55, Nº 6, Novembre 2019.
  • Tahir Shah, Fazlullah Khan, Mohammed Bule, Kamal Niaz. White dead nettle (Lamium album). Nonvitamin and Nonmineral Nutritional Supplements, 2019, pàgines 455-459.
  • Plantes Medicinals i Drogues Vegetals per a infusió i tisana. Edició espanyola a càrrec de: Salvador Cañogueral, Roser Vila, Max Wichtl. 1998.
  • Fitoteràpia: Vademecum de Prescripció. Plantes Medicinals. Col·laboren: Associació espanyola de metges naturistes. Col·legi Oficial de Farmacèutics de Biscaia.
  • Plantes Medicinals. El Dioscórides Renovat. Pio Font Quer.
  • Guia de Camp de les Flors d'Europa. Oleg Polunin. Edicions Omega S.A.
    Barcelona, ​​1977.
  • Plantes Medicinals. Margarita Fernandez i Ana Nieto. Ed Universitat de Navarra.
    EUNSA 1982.
  • TopDoctors