Obésité : une maladie complexe et évolutive
L'obésité est une maladie à multiples facettes, complexe et progressive qui affecte divers aspects de la vie d'un individu. Plus qu'un simple problème esthétique, c'est une condition médicale qui se caractérise par une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle, selon la définition de la Organisation mondiale de la santé (OMS). Bonheur accumulation de graisse peut augmenter considérablement le risque de maladies cardiovasculaires diabète, l'hypertension artérielle, certains types de cancer et une foule d'autres problèmes de santé. En plus d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie et de contribuer à l'augmentation de la mortalité.
maladie en hausse
Cette maladie c'est généralement le résultat d'une combinaison de causes et de facteurs contributifs. Il ne se limite pas simplement à un apport calorique excessif, mais est affecté par un certain nombre de facteurs, notamment la génétique, le mode de vie, certaines maladies et les médicaments. Aussi les problèmes sociaux et économiques, l'âge et d'autres facteurs individuels.
La prévalence de l'obésité a augmenté à pas de géant. Les estimations de l'OMS indiquent qu'en 2016, plus de 1,900 milliard d'adultes de plus de 18 ans étaient en surpoids, dont plus de 650 millions étaient obèses. De 1975 à 2016, la prévalence mondiale de l'obésité a presque triplé, et en 2016, près de 13 % de la population adulte mondiale était obèse, un chiffre alarmant qui met en évidence l'ampleur du problème.
L'OMS propose une classification de l'obésité basée sur l'indice de masse corporelle (IMC), qui est calculé en divisant le poids (kg) par le carré de la taille en mètres. Les personnes ayant un IMC égal ou supérieur à 30 kg/m2 sont considérées comme obèses. De plus, l'obésité peut également être classée en fonction de la distribution du tissu adipeux.
- D'une part, nous avons l'obésité abdominale ou viscérale (également connue sous le nom de type androïde), caractérisée par une concentration plus élevée de graisse dans la moitié supérieure du corps, et associée à un risque plus élevé de maladies métaboliques.
- D'autre part, il existe une obésité fémoro-fessière ou gynoïde, avec une prédominance de l'adiposité dans la moitié inférieure du corps.
Diagnostic de l'obésité
Pour diagnostiquer l'obésité, les médecins utilisent souvent l'indice de masse corporelle (IMC), qui est une estimation approximative de la graisse corporelle. Il est calculé en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Comme nous l'avons déjà commenté, l'OMS considère qu'une personne ayant un IMC de 30 ou plus est obèse. Cependant, l'IMC ne mesure pas directement la graisse dans le corps, de sorte que certaines personnes, comme les athlètes musclés, peuvent avoir un IMC dans la catégorie obèse même si elles ne sont pas trop grasses.
Une autre mesure utile est le tour de taille, qui peut fournir des informations supplémentaires sur le risque de problèmes de santé liés au poids. Les hommes dont le tour de taille est supérieur à 40 pouces (102 centimètres) et les femmes dont le tour de taille est supérieur à 35 pouces (89 centimètres) peuvent présenter un risque accru de problèmes de santé associés à l'obésité.
Le diagnostic de l'obésité implique une série de mesures et de tests. Celles-ci incluent l'élaboration d'une histoire clinique et diététique personnalisée, des mesures de poids et de taille, et des mesures complémentaires telles que le tour de taille et le pli cutané.
De plus, il est possible de mesurer la graisse corporelle avec le Bod-Pod et la calorimétrie indirecte, ce qui permet de connaître la dépense énergétique de chaque patient. Il peut également être nécessaire d'effectuer des examens complémentaires pour évaluer la présence de pathologies associées, comme la polysomnographie, les tests de cardiologie, l'échographie abdominale et l'ostéodensitométrie.
Malgré la présence d'un ou plusieurs facteurs de risque, il est important de rappeler que vous n'êtes pas forcément voué à développer une obésité. Les facteurs de risque peuvent être contrecarrés par des changements de régime alimentaire, d'activité physique et de comportement, favorisant une vie plus saine et évitant les complications associées à cette maladie.
traitement de l'obésité
Malgré la gravité de l'obésité, il existe des moyens de la combattre. La mise en place d'une alimentation plus saine, la réalisation d'une activité physique plus importante et des changements de comportement peuvent être d'une grande aide pour perdre du poids. En outre, il existe également des médicaments sur ordonnance et des procédures médicales pour traiter l'obésité. Même une perte de poids modeste peut améliorer ou prévenir les problèmes de santé liés à l'obésité.
Sans aucun doute, l'obésité est un défi de santé publique qui nécessite une approche intégrée pour sa prévention et son traitement. La sensibilisation et l'engagement sont essentiels dans la lutte. De plus, dans cet article, nous allons parler de la silymarine comme traitement alternatif pour l'amélioration de cette maladie.
La silymarine pour lutter contre l'obésité
La silymarine est un composé actif présent dans le chardon-Marie, une plante utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes de foie. Il contient un groupe de composés connus collectivement sous le nom de silymarine, qui ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-fibrotiques.
Bien que la silymarine soit le plus souvent utilisée pour traiter les maladies du foie, certaines études ont suggéré qu'elle pourrait également être bénéfique dans le traitement de l'obésité. Cela est dû à sa capacité à réduire l'inflammation, à améliorer la résistance à l'insuline et à modifier le métabolisme des lipides.
Une étude chez la souris publiée dans le «Journal de la nourriture médicinale» a constaté que la supplémentation en silymarine réduisait la prise de poids, améliorait les profils lipidiques et réduisait l'inflammation. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires, en particulier chez l'homme, pour confirmer ces effets et déterminer la dose appropriée et sûre pour le traitement de l'obésité.
Il est important de se rappeler que bien que la silymarine soit un complément utile dans le traitement de l'obésité, elle ne remplace pas les changements de mode de vie, tels qu'une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Enfin, notez qu'il est conseillé, avant de commencer à prendre de la silymarine ou tout autre supplément pour l'obésité, d'en parler avec un médecin.
Symptômes
L'obésité se manifeste de diverses manières, dont beaucoup ont un impact significatif sur la qualité de vie. Bien que l'augmentation du poids corporel soit le signe le plus évident, l'obésité peut se manifester par de la fatigue, des difficultés à effectuer les tâches quotidiennes, une diminution de la tolérance à l'effort et même des problèmes de sommeil, comme le syndrome d'apnée du sommeil.
De plus, les complications métaboliques sont courantes, notamment le diabète sucré, l'augmentation des triglycérides, du cholestérol et de l'acide urique. Les complications articulaires, notamment au niveau des hanches et des genoux, limitent l'activité physique. Elle est associée à un risque accru d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires, et peut entraîner de graves problèmes de santé tels que l'insuffisance coronarienne et les accidents vasculaires cérébraux. L'obésité peut également entraîner des maladies telles que des calculs biliaires, une stéatose hépatique et une hernie hiatale.
Causes
Les causes de l'obésité sont multiples et interdépendantes, notamment des facteurs génétiques, physiologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux. L'obésité est généralement le résultat d'une mauvaise alimentation et d'un manque d'activité physique qui interagissent avec ces facteurs, ce qui rend difficile pour certaines personnes de maintenir un poids santé ou de perdre du poids. L'obésité survient lorsque vous mangez plus de calories que vous n'en brûlez au cours de vos activités quotidiennes et de vos exercices. Le corps stocke ces calories excédentaires sous forme de graisse. Cette maladie est le résultat de l'interaction de facteurs génétiques, comportementaux, métaboliques et environnementaux.
Les régimes riches en calories, souvent issus de la restauration rapide et des boissons riches en calories, ainsi qu'un mode de vie sédentaire, contribuent de manière significative au développement de l'obésité. L'apport calorique peut être influencé par des facteurs tels que le stress, l'anxiété et certains médicaments, notamment les traitements psychotropes et hormonaux.
En outre, des maladies telles que l'hypothyroïdie, le syndrome de Prader-Willi ou syndrome de Cushing, des troubles neurologiques ou héréditaires qui affectent le centre de la faim et de la satiété, peuvent également conduire à l'obésité.
Il est essentiel de se rappeler que si vous êtes préoccupé par votre poids ou des problèmes de santé liés au poids, vous devriez consulter votre médecin, qui vous aidera à évaluer les risques pour votre santé et discutera de vos options de perte de poids. L'obésité est une maladie traitable et évitable, et avec le soutien médical approprié, vous pouvez apporter des changements importants dans votre vie.
Facteurs de risque
Des facteurs génétiques et familiaux peuvent influencer la quantité de graisse corporelle que nous stockons, l'efficacité avec laquelle notre corps convertit les aliments en énergie, notre régulation de l'appétit et la façon dont notre corps brûle des calories pendant l'exercice. Des habitudes alimentaires et d'activité similaires partagées par les membres de la famille peuvent également contribuer à l'obésité.
Notre mode de vie et les décisions que nous prenons au quotidien ont également un impact énorme. Une alimentation malsaine et riche en calories avec beaucoup de restauration rapide, des boissons riches en calories et de grandes portions, mais peu de fruits et de légumes, contribue à la prise de poids. L'inactivité physique est également un facteur contributif important.
Bien que l'obésité puisse survenir à tout âge, le risque augmente avec l'âge en raison des changements hormonaux et d'un mode de vie moins actif. De plus, des facteurs tels que la grossesse, l'arrêt du tabac, le manque de sommeil, le stress et certains aspects de notre microbiome peuvent contribuer au développement de l'obésité.
L'obésité a non seulement un impact sur notre qualité de vie, mais augmente également la probabilité de développer un certain nombre de problèmes de santé graves. Ceux-ci comprennent les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, certains types de cancer, les problèmes digestifs, l'apnée du sommeil, l'arthrose et les symptômes graves du COVID-19. De plus, les personnes obèses peuvent être confrontées à des problèmes psychologiques tels que la dépression, la honte et la culpabilité, ce qui peut entraîner un isolement social et une baisse des performances au travail.
Obésité morbide
L'obésité morbide, également connue sous le nom d'obésité sévère ou extrême, est une condition médicale grave dans laquelle un excès de graisse corporelle s'est accumulé au point qu'il peut avoir un effet néfaste sur la santé. Elle se caractérise par un indice de masse corporelle (IMC) de 40 ou plus, ou de 35 ou plus, et des problèmes de santé liés à l'obésité, comme le diabète de type 2 ou l'hypertension artérielle.
Ce niveau d'obésité interfère de manière significative avec les activités physiques de base telles que la marche ou la respiration. Il augmente également le risque de maladies et de problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension artérielle, l'apnée du sommeil, certains types de cancer et une diminution de l'espérance de vie.
Ce type d'obésité ne se caractérise pas uniquement par une alimentation excessive ou un manque d'autodiscipline, mais est influencé par des facteurs génétiques, environnementaux, métaboliques et psychologiques. La prise en charge et le traitement de l'obésité morbide nécessitent souvent une approche multidisciplinaire qui peut inclure des changements de mode de vie tels qu'une alimentation saine et de l'exercice, une thérapie psychologique, des médicaments et, dans certains cas, une chirurgie bariatrique.
Obésité infantile
L'obésité infantile est une condition médicale qui touche les enfants et les adolescents. Il survient lorsqu'un enfant est en surpoids pour son âge et sa taille. L'obésité infantile est particulièrement préoccupante, car un excès de poids entraîne souvent des problèmes de santé autrefois observés presque exclusivement chez les adultes, tels que le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.
L'indice de masse corporelle (IMC), qui fournit une ligne directrice du poids par rapport à la taille, est l'indicateur utilisé pour déterminer si un enfant est en surpoids ou obèse. Les enfants sont considérés comme obèses si leur IMC est supérieur au 95e centile pour les garçons et les filles du même âge et de la même taille.
Comme chez les adultes, l'obésité chez les enfants est le résultat de plusieurs facteurs, notamment des comportements qui entraînent un déséquilibre énergétique (c'est-à-dire plus de calories consommées que le corps n'en utilise), un manque d'activité physique, des habitudes alimentaires, une mauvaise alimentation ou une combinaison de ces facteurs. . De plus, les facteurs génétiques et hormonaux jouent un rôle très important.
Il est important de traiter l'obésité infantile pour aider à protéger la santé de votre enfant maintenant et à l'avenir. Le traitement comprend des changements dans les habitudes alimentaires et d'activité physique de la famille, un soutien psychologique et, dans certains cas, des médicaments ou une intervention chirurgicale.