KALENDULAK ZURE DEFENTSAK INFORTZEN DITU!
Kalendulak modu naturalean indartzen ditu gorputzaren defentsak eta, bere propietate antioxidatzaileei esker, zelulak babesteko mekanismoak aktibatzen ditu. Oso gomendagarria birusek erasotzen duten garaietan eta gripea arriskutsua den defentsa baxua duten pertsonengan. Hobetu zure sistema immunologikoa naturalki!
Calendula, zientifikoki Calendula officinalis izenez ezagutzen dena, lore laranja edo hori distiratsuak dituen landare belarkara bat da, Asteraceae familiakoa. Landare hau mendeetan estimatua izan da bere propietate sendagarri eta terapeutikoengatik. Kalendularen onura nabarmenetako bat gorputzaren defentsak modu naturalean indartzeko eta zelulak babesteko duen gaitasuna da bere propietate antioxidatzaileei esker.
Immunitate-sistema zelula, ehun eta organoen sare konplexu bat da, gorputza infekzioen eta gaixotasunen aurka babesteko elkarrekin lan egiten dutenak. Immunitate-sistema sendo eta osasuntsu bat mantentzea funtsezkoa da gaixotasunak prebenitzeko eta infekzioei aurre egiteko, batez ere birusak eta gripeak aktiboagoak diren eta defentsa baxua duten pertsonentzat arrisku handiagoa izan dezaketen garaietan.
Kalendulak zure defentsak indartzen ditu konposatu bioaktibo ugari dituelako, hala nola flavonoideak, karotenoideak, triterpenoak eta azido fenolikoak, propietate antioxidatzaileak, antiinflamatorioak eta mikrobioen aurkakoak dituztelako. Konposatu hauek sinergia batean funtzionatzen dute funtzio immunea hobetzeko eta zelulak erradikal askeen kalteetatik babesteko. Erradikal askeak zelulen kalteak eragin ditzaketen molekula ezegonkorrak dira eta gaixotasunak garatzen eta zahartze prozesuan laguntzen dute.
Horrez gain, calendulak immunitate-sistemako zelulen ekoizpena ere estimula dezake, hala nola linfozitoak eta makrofagoak, infekzioei aurre egiteko eta patogenoak hiltzeko funtsezkoak direnak. Zelula horien jarduera areagotuz, kalendulak gorputzaren infekzioei aurre egiteko eta osasun ona mantentzen duen gaitasuna hobetzen laguntzen du.
Kalendula zure dietan edo osagarri moduan sartzea funtzio immunologikoa hobetzeko modu eraginkor eta naturala izan daiteke. Calendula infusio, tintura, kapsula edo krema moduan kontsumitu daiteke. Dena den, ezinbestekoa da osasun-profesionalarekin kontsultatzea kalendula erabiltzen hasi aurretik, batez ere haurdun, edoskitzen ari bazara edo botikak hartzen badituzu, kontraindikazioak edo elkarrekintzak egon daitezke eta.
Kalendula kontsumitzeaz gain, bizimodu osasuntsua mantentzea ezinbestekoa da immunitate-sistema sendoa mantentzeko. Horrek dieta orekatua eta nutriente trinkoa jatea, ariketa fisikoa erregularki egitea, nahikoa lo egitea, estresa murriztea eta alkoholaren eta tabakoaren gehiegizko kontsumoa ekiditea barne hartzen ditu.