ريسفيراترول
El ريسفيراترول إنه مركب كيميائي طبيعي موجود في العديد من النباتات ، بما في ذلك العنب الأحمر والتوت الأزرق والتوت والفول السوداني. وهو نوع من مادة البوليفينول ، وهي مجموعة من المركبات العضوية الموجودة في النباتات التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
بعض فوائد ريسفيراترول
- يحمي صحة البشرة، تمكنت العديد من التحقيقات من تحديد أن ريسفيراترول إنه قادر على محاربة الضرر الذي تلحقه أشعة الشمس ببشرتنا. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات الطبية لإثبات ذلك ، فقد تم إجراء تحاليل للواقيات من الشمس التي تحتوي على هذه المادة بنتائج ممتازة.
- التخسيس الطبيعي، و ريسفيراترول يؤثر على برديدا البيزو يحفز إنتاج هرمون يسمى أديبونكتين، مسؤول عن محاربة مقاومة الأنسولين وله خصائص يجب محاربتها بدانة. هذه المادة مسؤولة عن تسريع عملية الأيض ومواجهة تكوين الدهون.
- محاربة أمراض القلب، فقد ثبت أن ريسفيراترول مهم في الوقاية أمراض القلب والأوعية الدمويةيقلل من نسبة الكولسترول السيئ ويمنع تصلب الشرايين. هذا يترجم إلى تحسينات في الدورة الدموية في كونها أقل عرضة للإصابة بمشاكل في القلب.
- مكافحة الشيخوخة، يعتبر حليفًا ضد الشيخوخة وليس فقط بسبب النتائج التي توصل إليها في مجال العناية بالبشرة. أثبتت الدراسات التي أجريت على النبيذ الأحمر أنه يساعد في الوقاية من الاضطرابات المرتبطة بالعمر ، أي الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر، والتي تحدث بشكل متكرر عند البالغين. هو ريسفيراترول كما أنه فعال ضد الإجهاد.
ملاحظات ريسفيراترول
لم تجد الدراسات أي آثار جانبية خطيرة تتعلق بـ ريسفيراترول حتى لو استهلكت بجرعات كبيرة. ومع ذلك ، إذا تم وصف أن ملاحق ريسفيراترول يمكن أن تتفاعل مع مميعات الدم مثل الوارفارين (الكومادين) والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين والأيبوبروفين ، مما يزيد من خطر النزيف. كإجراء احترازي ، لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل أو الإرضاع. مثل المكملات الأخرى ، لا يتم تنظيمه بواسطة ادارة الاغذية والعقاقير، الوكالة الحكومية الأمريكية المسؤولة عن تنظيم الأغذية (البشرية والحيوانية) ، والأدوية (البشرية والبيطرية) ، ومستحضرات التجميل ، والأجهزة الطبية (البشرية والحيوانية) ، والمنتجات البيولوجية ، ومنتجات الدم.
تحتوي معظم المكملات الغذائية على 250 إلى 500 ملليجرام ريسفيراترول. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتوصية بجرعة.